खूबसूरती तो ‘’स्त्रीं’’को ईश्वर से मिला वरदान हैं, पर समय के साथ बदलते वातावरण और प्रदूषण के चलते सेंसिटिव स्किन, हेयर फॉल, डार्क सर्कल्स, मुंहासों आदि की समस्याओं से आये दिन परेशान होना पड़ता हैं ।
बेशक किसी विशेष फंक्शन में सबसे स्पेशल, सबसे सुंदर दिखना हर महिला की दिली तमन्ना होती हैं, इसके लिए ब्यूटी पॉर्लर में महंगे-महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट लेने में भी वो पीछे नहीं होती पर मेरी माने तो
नेचरल ब्यूटी को निखारने
केवल ब्यूटी पॉर्लर ही क्यों जाना,
जब हमारे घर में ही हो
ब्यूटी प्रोडक्ट्स का अनमोल खजाना
जी हां,महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स भले ही थोड़े समय के लिए आपकी सुंदरता को बढ़ा सकते हैं पर घरेलू ट्रीटमेंट भी तो किया जा सकता है जिससे न केवल बदलते मौसम में आपकी खूबसूरती को बनाये रख सकते हैं , वरन् आपकी सुंदरता में इज़ाफ़ा करते हुए घरेलू ट्रीटमेंट आपके बजट को भी नहीं बिगाड़ते ।
आइये जाने, हमारे किचन में हमारे घर के अंदर ही मौजूद हमारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स कौन-कौन से हैं और किस तरह हमारी ब्यूटी को बढ़ा सकते हैं-
चेहरे का निखार-
आजकल हर घर में एलोवेरा का पौधा मौजूद होता हैं, यह खूबसरती के साथ स्वास्थ्य का खज़ाना भी हैं । आपको बता दें कि एलोवेरा में म्यूेकोपॉली सैकराइड मौजूद होता हैं जो स्किन के मॉइस्चर को लॉक रखने में मदद करता हैं, इसके कारण हमारी त्वचा में नमी बरकरार रहती है ।
गमले में लगी एलोवेरा की पत्तियों पर थोड़ी-थोड़ी दूरी पर मेथी दाने दबा दें, कुछ ही दिनों में उसमें से अंकुर निकल आयेंगे, अंकुर निकले मेथी दानों को पत्तियों से निकालकर उसका पेस्ट बनाकर बादाम के तेल में मिलाकर बॉटल में भरकर फ्रिज में रख लें, रोज़ाना सोने के पहले चेहरे और हाथ-पैरों पर अच्छी तरह मसाज करें, फिर देखियेगा चेहरे का निखार । कुछ ही दिनों मे समझो हो गये चमकदार त्वचा के उपाय ।
ग्लोइंग स्किन टिप्स इन हिन्दी-
हम अकसर यह सोचते हैं कि चेहरे पर ग्लो कैसे लायें, ग्लोइंग स्किन कैसे हो तो हम यह समझें कि सूरज की तीखीं किरणों के कारण स्किन की उपरी परत झुलस जाती हैं, उस पर झुर्रियां भी पड़ जाती हैं, इससे निज़ात पाने के लिए चेहरे को पानी से धोकर उस पर दही, शहद और नींबू के रस का तैयार पेस्ट चेहरे और गर्दन पर 15 मिनट तक लगायें और उसके बाद ठंडे पानी छींटे चेहरे पर डालते हुए हल्केे हाथों से मसाज़ करते हुए चेहरे को धोयें , सप्ताह में दो-तीन बार ये प्रक्रिया दोहरायें, चेहरे की डेड स्किन से निज़ात मिलने के साथ ही चेहरे का ग्लो बढ़ जाएगा और हम इस तरह से घरेलू नुस्खे चेहरे के लिये उपाय अपनाकर चेहरे पर ग्लो ला सकते हैं ।
** हम केले खाते हैं और उसके छिलके फेंक देते हैं, पर अब केले के छिलकों को फेंकने के बजाय उन्हें 10 मिनट फ्रीजर में रखकर फिर 5 से 7 मिनट चेहरे पर रखें, कुछ दिन यह प्रक्रिया दोहराने से चेहरे की स्किन का रूखापन कम होगा और नेचरल शायनिंग बढ़ेगी ।
चेहरा साफ करने के उपाय –
जब हम चेहरे पर निखार लाने की सोचते हैं तो बहुत सी बातें हमारे सामने आ जाती हैं हम चेहरा साफ करने के उपाय
यहॉं बताते है जिससे चेहरे का निखार भी बढेगा और फ्रेशनेस भी बढेगी । दूध के पैकेट तो हमारे घरों में आते ही हैं, दूध निकालने के बाद हम दूध के खाली पैकेट फेंक देते हैं,अब से इन्हें फेंकिये मत, दूध के इन खाली पैकेटों को आधे घंटे फ्रीजर में रखें, फिर पैकेट को बाहर निकालकर उसे कैची से काटकर उसके दोनों हिस्सों को अपने चेहरे पर रखे, दस मिनट के बाद चेहरा ठंडे पानी से धोएं, इस प्रकार से चेहरा साफ करने के उपाय अपनाकर बदलते मौसम में हवाओं से आया रूखापन दूर कर सकेंगे और फ्रेशनेस भी बढ़ेगी ।
बालों में रूसी हटाने के उपाय –
बालों में रूसी, खुश्की और डेन्ड्रफ की समस्या आज आम हो गई हैं और रूसी से छुटकारा पाने की हम सोचने लगते हैं तो बालों में रूसी हटाने के उपाय की हम बात करें तो इसके लिए बेहतरीन एक घरेलू उपाय कर सकते हैं, घर में रखे नारियल या बादाम के तेल में कपूर की टिक्कियों को पीसकर अच्छी तरह मिला लें, रात में सोते समय बालों के स्केल्प्स पर इस तेल को हाथों में लेकर अंगुलियों के पोरों से अच्छी तरह मसाज़़ करें, सुबह गरम पानी में टर्किश वाले टॉवेल को भिगोकर बालों को अच्छी तरह ढ़ककर 15-20 मिनट बांध कर रखें, फिर माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें, स्केल्प्स की डेड स्किन निकल जाएगी, बालों में मजबूती भी आएगी ।
सप्ताह में दो बार यह प्रक्रिया दोहरायें और रूसी समाधान हो जाये और रूसी से छुटकारा मिल जाये ।
ब्लैक हेड्स समाधान –
युवाओं को अकसर ब्लेक हेड्स की समस्याएं परेशान करती हैं, ये देखने में तो बुरे लगते ही हैं,
यदि इन्हें निकालने की कोशिश करें तो चेहरे पर निशान छोड़ देते हैं जो कि और भी बुरे लगते हैं,और वे ब्लैक हेड्स समाधान पाने की कोशिश करते रहते हैं । अब हम यहॉं घर पर ब्लैक हेड्स निकालने का तरीका समझते हैं । हम यह भी देखते हैं कि युवा ब्लैक हेड्स हटाने की क्रीम की तलाश करते रहते हैं तो हम यहॉं एक घरेलू उपाय कर ब्लैक हेड्स समाधान कैसे करेंगे यह समझते हैं ।
हम यह भी देखते हैं कि चेहरा ब्लैक हेड्स के कारण अपनी वास्तविक सुन्दरता नही दिखा पाता तब यह सोचने लगते हैं कि ब्लैक हेड्स हटाने की क्रीम मिल जाये और उसे लगाकर चेहरे पर निखार आ जाये तो इन सब बातों को समझकर एक घरेलू उपाय और आसान तरीका समझते हैं।
ब्लैक हेड्स समाधान पाने और उनसे निजात पाने के लिए खट्टे दही में काली मिर्च पाउड़र अच्छी तरह मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें, चेहरा साफ धोकर इयर बड्स की सहायता से पेस्ट ब्लेक हेड्स की जड़ों पर लगाये, सूखने पर बड्स को गुलाबजल में भिंगोंकर हल्के से मसाज़ करते हुए पेस्ट छुडाएं, सप्ता्ह में तीन दिन यह प्रक्रिया दोहराएं, जल्द ही ब्लेक हेड्स से छुटकारा मिल जाएगा ।
पसीने की बदबू दूर करने के तरीके –
**कई लोगों के पसीने से बहुत दुर्गंध आती हैं और वे इस पसीने की बदबू से परेशान हो जाते हैं , पसीने की बदबू से और शरीर की दुर्गंध से परेशान से बने रहते हैं । किसी को तो डीओ या परफ्यूम की महक भी सूट नहीं करती, एलर्जी होने की वजह से कुछ इनका उपयोग नहीं कर पाते, ऐसी स्थिति में पसीने की बदबू की दवा खोजते रहते हैं और पसीने की बदबू दूर करने के तरीके अपनाकर अपने वास्तविक खुशबू का आनंद लेना चाहते हैं तो हम समझते हैं पसीने की बदबू की दवा का घरेलू उपाय । नहाने के कुनकुने पानी में एक नींबू निचोंड लें, इससे न केवल पसीने की बदबू ही जाती रहेगी, वरन् दिन भर ताजगी का अहसास भी बना रहेगा ।
बालों का झडना कैसे रोके –
* बालों के झड़ने की समस्या अब आम हो गई हैं, जब बाल झडने लगते हैं तो परेशान से हो जाते हैं और सोचने लगते हैं कि अब बाल झडने पर क्या करें ? तो समझना जरूरी है कि यह परेशानी हल भी तो की जा सकती है और झडते हुए बालों को रोकने के उपाय भी किये जा सकते हैं । बाल झडने की दवा खोजने के लिये परेशान होने की जरूरत नही है
समय पर इलाज कर लें तो बाल नही झडते हैं और बालों की सुंदरता से चेहरे का निखार भी बढ जाता है। घरेलू नुस्खे से इसका इलाज किया जा सकता है और यह भी समझते हैं कि बालों का झडना कैसे रोके ताकि घरेलू उपाय करके बाल भी नही झडें और सुंदर भी दिखें ।
बालों को मज़बूती देने के लिए बथुआ की भाजी ( एक प्रकार की सब्जी ) को बारीक काटकर अच्छी तरह कुकर में उबाल लें, फिर कुकर ठंडा होने पर मोटी छन्नी से पानी छानकर अलग कर लें, पानी में एक नींबू निचोंडकर कुनकुना पानी कॉटन की मदद से बालों की जड़ों में लगाये, 25-30 मिनट बाद माइल्ड शैंम्पू से बालों को धो ले, सप्ताह में एक बार यह प्रक्रिया दोहरायें, जल्दी ही अच्छें रिजल्ट्स दिखाई देंगे ।
चेहरे के बाल हटाने के उपाय –
कई लड़कियों को अपरलिप्स या फोरहेड पर बालों के कारण शर्मिंदगी महसूस होती हैं, और वे थ्रेडिंग भी नहीं करना चाहती, ऐसी स्थिति में गर्ल्स सोचती हैं कि चेहरे से बाल कैसे हटाएं ? और यह बात सोचकर वे परेशान सी होती हैं । 
हमे यह पता होना चाहिए कि हमेशा के लिए अनचाहे चेहरे के बाल हटाने के उपाय किये जा सकते हैं । वैसे तो चेहरे के बाल हटाने की क्रीम मिलती है किंतु घरेलू उपाय से भी यह कार्य सम्भव है । हमेशा के लिये अनचाहे बाल हटाना तो सभी चाहते हैं तो उसके लिए कोशिश तो करना ही होगी । घरेलू उपाय के लिये आटे में हल्दी मिलाकर कच्चे दूध से कड़ा-सा माड लें (गूथ लें) फिर छोटी-छोटी लोई बनाकर चेहरे के बाल अनचाहे बालों पर हाथों की सहायता से फिराये, 10-12 मिनट यह प्रक्रिया दोहराये, सप्ताह में तीन बार यह प्रक्रिया दोहरायें, न केवल अनचाहे बालों से मुक्ति मिलेगी, वरन् उनका रंग भी त्वचा से मेलखाता सा हो जायेगा और चेहरे का ग्लो बढेगा ।
फेस मास्क बनाने का तरीका –
चेहरे का ग्लो तो हर कोई चाहता है और उसके लिए घरेलू उपाय करके चेहरे का ग्लोे बढाया जा सकता है । घर पर फेसमास्क-कम-स्क्रबर बनाने का तरीका आसान है । फेसमास्क बनाने की विधि और घरेलू स्क्रब बनाने के लिए उड़द दाल को दरदरा पीसकर एयरटाइट डब्बे में पेक कर लें, जब भी यूज़ करना हो, उक्त पाउडर एक चम्मच लेकर उसमें शहद मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें, चेहरे को ठंडे पानी से साफ़ धो लें और तैयार पेस्ट हल्के हाथों से मसाज करते हुए पूरे चेहरे पर लगायें । जब यह सूखने लगे तो हाथों में गुलाबजल लेकर चेहरे पर मसाज़ करते हुए पेस्ट् छुडा़ये और चेहरा ठंडे पानी से धो लें। मन में एक संतोष रहेगा कि अपने ही हाथों से सबसे अच्छा फेस पेक बनाया है और साथ ही सबसे बेस्ट स्क्रब भी बनाया है । और जब ऐसा सबसे बेस्ट स्क्रब फेस मास्क क्रीम लगायेंगे तो कुछ ही दिनों में चेहरे का ग्लो बढेगा भी ।
