ब्यूटी टिप्स फॉर ग्लोइंग स्किन इन हिंदी |

ब्यूटी टिप्स फॉर ग्लोइंग स्किन इन हिंदी |

होम मेड स्किन केयर टिप्स –

तुम्हारे खिलखिलाते चेहरे का जवाब नहीं, यदि कोई आपको यह कॉम्‍प्‍लीमेंट दें तो आपको कैसा लगेगा? अरे भई, ऐसी तारीफ़ सुनकर तो कोई भी खुशी से फूला न समायेगा, ब्यूटी की तारीफ तो हम सबकी दिल की हसरत होती है, जो एक टॉनिक की तरह काम करती है और फिर हम जाने अनजाने मे आईने में अपनी खूबसूरती निहारा करते हैं और कह उठते हैं – हाय,मैं वारी जावां,

ये बात तो सोलह आने सच है कि आपका चेहरा न केवल आपकी खूबसूरती बयां करता है बल्कि आपकी सेहत के कच्‍चे चिट्ठे भी खोल कर रख देता है ।

चमकती ग्लोइंग स्किन बताती है कि न केवल आप हैल्दी हैं, बल्कि आपका डेली रूटीन परफेक्ट भी है | आप अपनी सेहत को लेकर भी बेहद सजग हैं, साथ ही आप खुशमिज़ाज स्वभाव के हैं । बेशक आप खुश, स्वस्थ‍ और पॉजीटिव थिंकिंग वाले हैं तो आपकी स्किन ग्लोइंग, शायनिंग और रिंकल फ्री होगी, पर यदि आप अनहेल्दी, तनाव भरे और नेगेटिव थिंकिंग से भरे हुए हैं तो आपकी त्वचा बुझी-बुझी, झुर्रियों से लबरेज और आकर्षक नहीं होगी ।

अब फैसला आपको करना है कि या तो जिंदगी के हर पल को जिंदादिली से जीते हुए अपनी त्वचा की नेचुरल खूबसूरती निखारते हुए हर दिल अज़ीज बनना हैं, या फिर थकी ब्यूटी के साथ जिंदगी को बेरंग बनाना हैं | निर्णय आपका है, आखिर त्वचा आपकी ही है ।

हम तो हमेशा से ही अपनी प्यारी ब्यूटी क्वीन्स को याद दिलाते हैं कि जिंदगी के हर रंग तुमसे हैं | घर-परिवार के हर ख्वाब तुमसे हैं | फिर भई मकान को घर बना, उजियारा फैलाने वाली प्यारी ज्योेत भला क्यों मद्धिम हो जाये ? बेशक फैमिली की अनगिनत जिम्मे‍दारियों को निभाने में आपकी भागमभाग बनी रहती है | कई बार आप कितने ही दिन खुद को मन भर निहारने का समय भी नहीं निकाल पाती हैं| पर ये बात कोई तारीफ वाली नहीं, क्योंकि डेली के व्यस्त शेड्यूल में खुद के लिए थोड़ा सा समय निकालना हमारी मोरल रिस्पांसिबिलिटी बनती हैं । सो कहना बस इतना ही है कि जवाबदारी की इस अंतहीन दौड़ में खुद को नज़रअंदाज़ न करें और पढें होम मेड स्किन केयर टिप्स इसके लिए करना कुछ खास नहीं हैं, मार्केट में तो हर तरह के ब्रांडेड ब्यूटी प्रोडक्ट्स एवेलेबल हैं | जिनको हम अक्सकर यूज़ करते ही हैं और उनके रिजल्ट्स भी अच्छेे होते हैं । पर कुछ खास ब्यूटी टिप्स यदि आपकी ग्लोेइंग स्किन के लिए और भी आसान और घर पर ही उपलब्ध हों तो सोने पे सुहागा होगा। ये छोटी-छोटी पर कारगर। होम मेड स्किन केयर टिप्स जो दे रहे हैं वो कुछ इस तरह अपनायें कि घर के काम निपटाने के साथ ही हम अपनी ” ग्लोइंग स्किन ” के लिए भी व्यवस्था बनाते चलें ।

ये सब कैसे मैनेज करना हैं ? आइये हम बताते हैं आपको-

डेली स्किन केयर रूटीन कुछ इस तरह अपनाना है कि सबसे बड़ी असावधानी हम पानी पीने में बरतते हैं | दुनिया भर के काम निपटाने में हम इस कदर बिज़ी हो जाते हैं कि आधे से ज्यादा दिन गुज़र जाता हैं और हम पानी पीना, सुबह का नाश्ता करना ही भूल जाते हैं । आपको बता दें कि शरीर में पानी और पोषक तत्वों की कमी से स्किन श्रिंक, बेजान और रूखी सी होने लगती हैं । इसलिए तय करें कि मई-जून वाली तपती गर्मियों के दिनों को छोड़कर बाकी दिनों में सुबह-सबेरे एक बड़ी पतीली में पानी गुनगुना कर एक बड़े थर्मस में भर कर रख लें और हर 35-40 मिनट में आधा-आधा गिलास पानी पीती जाए चाहे तो उसमें एखाद बार नींबू-शहद भी मिलाकर पी सकती हैं । जहां पानी आपके ब्लड सर्कुलेशन को बरकरार रख त्वचा को उर्जामय बनाये रखता है, वहीं विटामिन सी से भरपूर नींबू त्वचा को नेचुरल शाइनिंग देता है और शहद से आपकी स्किन स्निग्ध बनी रहती है कहते भी हैं कि सुबह का नाश्ता राजा-महाराजाओं जैसा होना चाहिए | हां जी, कामों की लंबी-चौड़ी फेहरिस्त‍ को दरकिनार कर पूरे परिवार के साथ आप भी भरपेट हेल्दी नाश्ता लें, ध्यान रखें दिन का पहला नाश्ता कॉम्बो होना चाहिए | जिसमें स्प्राउट्स, प्रोटीन-बिटामिन आदि भरपूर मात्रा में हो । ये सब इसलिए जरूरी हैं कि भरपूर पानी और हेल्दीं ब्रेकफास्ट से न केवल आपकी बॉडी इंटरनली स्ट्रांग होगी, बल्कि आपका इम्यून सिस्ट्म बेहतरीन होगा और बेशक यदि आप स्वस्थ, और एनर्जेटिक हैं तो आपका मेटाबॉलिज्म अच्छा होगा और आपकी स्किन बिल्कुल कश्मीर के सेब की तरह ग्लो करेगी ।

डेली फेस केयर टिप्स की बात करें तो हम इस बात से बिल्कुल अनजान हैं कि हम श्वास तो ले रहे हैं, पर क्या हम श्वास सही तरीके से ले रहे हैं ? अरे भई हैरान मत होना, श्वास पर ही तो हमारा जीवन निर्भर करता है, पर श्वास लेने की सही प्रक्रिया हमें जानना जरूरी है | यह प्रोसेस शरीर और मन दोनों से टेंशन को निकाल बाहर करती है और हमारा शरीर नई एनर्जी और ताजगी से भर उठता है | और इसी वजह से स्किन खिली-खिली और खुशनुमा लगती है ।

डेली स्किन केयर रूटीन की कुछ खास और जरूरी टिप्स को ध्यान रखना बहुत जरूरी है | जैसे रात में सारा काम निपटाने के बाद घर पर एवेलेबल नारियल तेल को हल्का गुनगुना कर चेहरे-गर्दन पर अंगुलियों की सहायता से सर्कुलर मोशन में हल्की-हल्की मसाज करें । यदि अपनी स्किन को एक्सफोलिएट करना चाहती हैं तो गुनगुने तेल में आधा चम्मच शक्कर भी मिक्स कर सकती हैं । बस 6-8 मिनट ये डेली फेस केयर टिप पर काम कीजिए और अपनी ग्लोइंग स्किन के लिए सबकी तारीफ़ पाएं ।

होम मेड स्किन केयर टिप्स से आपके लुक को एट्रेक्टिव बनाया जा सकता है और उसमें बेहद आसान तरीका है फेस पैक बनाने का । हम हमेशा यह जानने की कोशिश करते रहते हैं कि कहीं डेली फेस केयर टिप्स इन हिंदी मिल जाये तो हम आपके लिये लाये हैं बिलकुल आसान तरीका जिससे आप अपना खुद एक डेली स्किन केयर रूटीन बना सकती हैं और डेली फेस केयर टिप्स इन हिंदी में समझकर अपने चेहरे का निखार बढा सकती हैं जी हां, घर के काम निपटाते हुए भी आप हल्दी, बेसन, ताजी मलाई और गुलाबजल मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर चेहरे गर्दन पर अच्छी तरह लगाने और 12-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें । महीने भर में ही आपके चेहरे की रंगत ही बदल जाएगी ।

आप ध्यान दीजिए कि काम की अधिकता, शरीर की थकान और हर समय दौड़ते-भागते रहने से स्वाभाव में आया चिड़चिड़ापन हमारे चेहरे की सुंदरता को खो देता है और आपका सुंदर चेहरा भी एट्रेक्टिव नहीं लगता । इसीलिए गुस्सा करने, निराश होने के स्वभाव को बाय-बाय करके खुद को खुश रखने के लिए, मन को शांत करने के लिए गार्डनिंग, लाइट म्यूजिक चाहे वो क्लासिकल हो या जो आपके मन को प्रसन्न करने वाला हो, रोज सुनिये और आप देखिए मन की शांति के साथ ही आपके चेहरे की ब्यूटी में निखार आ जायेगा और आपका एक बेहतरीन डेली स्किन केयर रूटीन भी बन जायेगा । देखिये घर-परिवार की जिम्मेदारियां तो किसी हाल में कम नहीं होंगी, जरूरत हैं थोड़ा टाइम मैनेजमेंट करने की और कामों की जिम्मेदारियां कुछ हद तक दूर करने के लिए खुद को व्‍यवस्थित करने की । तो क्यों न सुबह सबेरे केवल 10 मिनट ध्यान यानि मेडिटेशन के लिए निकाले जाये, बेशक आपके कामों की लिस्टे भले ही लंबी हो, पर थोड़ा सा टाइम मैनेज कर डेली बेसिस पर मेडिटेशन कर देखे, एक ही महीने में आपके चेहरे पर छाएं तेज को देख आप खुद ही “WOW WOW WOW” कह उठेंगी क्योंकि ध्यान करने वाले अंदर और बाहर दोनों ओर से चमकते हैं ।

देखिए, हम तो हमेशा से ही आपको यह बताते आए हैं कि आपसे ही तो घर में जान हैं, आप ही तो घर की पहचान हैं, और साथ ही होम मेड स्किन केयर टिप्स जैसी बेहतरीन बातें भी आपको पढ़ने के लिये लाते हैं तो फिर भला सबको हर सुविधा देने वाली, हर परेशानी को चुटकियों में निपटाने वाली घर की ब्यूटी क्वीन क्यों न चाँद सी ग्लो करें, आखिर आपकी एक प्यारी सी मुस्कान से ही बच्चों का दिन बनता हैं, पति की दिन भर की थकान आपके मुस्कुराते चेहरे को देखते ही मिट जाती हैं ।

तो फिर क्या ,बस आप अपनी स्किन के ग्लों को बनाएं रखने के लिए ये कुछ डेली स्किन केयर रूटीन अपनाएं और आइने में खुद को देख थोड़ा सा शर्माएं ।

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